あなたに合わせた最適なプランを提供

当ジムは初心者の方に特化したジムです。

当ジムの特徴として、最初のステップとして適切なアプローチ、あなたにとって最適な方法を見つけ出していきます。

まずは姿勢や可動域などをチェック

体の現状を把握することは大切です。体のコンディションが悪いままトレーニングを行うということは、お家の基礎がぐらぐらのままに家を立て始めるのと同じです。
まず基礎となる体の現状を見ていきます。

現在のレベルに合わせてトレーニング

コンディションを確認したのち、トレーニングを行います。トレーニング中に様子を確認して、最適な負荷、トレーニング種目を導き出していきます。

目標に合わせてステップアップ！

最初の１ヶ月間は基礎体力、基礎筋力向上の期間になります。
その期間に基礎力を高めて、あなたの目標、目指す姿に向けて運動をレベルアップしていきます。

トレーニングメニューは、トレーナーが各クライアント様に合う種目を選び、最適なトレーニングを行います。

マンツーマンで一からトレーニングをサポートしていきますので、初めてトレーニングするという方でも問題ありません！

全くの未経験でも大丈夫です！また、これまでにジムに通っていて、

『自分一人では続かなかった、、、』

『何をすればいいかわからない、、、』

『効果が感じられない、、、』

そういった方に当ジムはオススメです。

器具はシンプルでありながらも、トレーナーのサポートで、より的確に、より効果的なトレーニングを行うことができます。

※更衣室を設けていないため、あらがじめ運動できる格好でごご来店を勧めております。

※トイレは和式タイプになります。

ギャラリー

《施設紹介》

《トレーニング風景》