🤸‍♀️🧘‍♀️パーソナルジム・ピラティスの探し方｜失敗しないチェックリスト🧑‍🏫

今は街中にジム、ピラティス、パーソナルレッスンが受けられる場所が増えましたね🦭
でも、たくさんありすぎて分からない！！
そんな方は、自分が「何に悩んでいて」「どうなりたいのか」を考えながら、下記のポイントを参考にしてみましょう😉💡

✅① 目的を先にハッキリさせる

目的により選ぶべきジムなどが変わります。
• 痩せたい → 食事指導あり・なし？
• 姿勢改善／肩こり改善 → ピラティスや特化したトレーニング
• ボディメイク → トレーナーの経験・実績
• 産後ケア → 産後ダイエットに特化してるか？
👉「何を一番改善したいか」をまず1つ決めておくと選びやすいです。

✅② 通いやすさは最重要

継続できなければ意味がないので、
家 or 職場から30分以内 を目安にすると◎
• 駅から徒歩10分以内
• 予約が取りやすいか
• 営業時間は生活リズムに合うか

✅③ トレーナー（インストラクター）の質

ここが一番の大切なポイント💡
• 資格の有無
• 経験年数
• 口コミで「親身さ・説明のわかりやすさ」
• 専門性（姿勢改善、ダイエット、産後ケアなど）
👉そして大事なのが【相性】
SNSなどでジムやトレーナーの雰囲気を見て、体験時に「ここなら通えそうかな？」を確かめましょう◎

✅④ 体験レッスンの質を見る

体験のときに以下をチェック：
• カウンセリングが丁寧か
• 姿勢や動きを分析してくれるか
• トレーナーがしっかり説明してくれるか
• 押し売りがないか

体験レッスンの印象は、長く通ううえでとても重要です🕵️

✅⑤ 料金とコースを比較
• 都度払い？
• 月4回〜8回など
• 食事指導の有無

✅⑥ 口コミ・SNSを確認する
• Google マップの評価
• Instagram の投稿（実際のトレーニングの雰囲気がわかる）
• スタジオの世界観・インストラクターで通いやすさが決まる

いかがでしょうか？
もしジム選びで悩んでいて、パーソナルジムを検討中でしたら、お問合せの公式LINEメッセージから気になることを聞いてみてね🧑‍🌾😉