夏までに痩せるなら、今がいちばん大事 | 鈴鹿市のパーソナルジムBEST

こんにちは、鈴鹿市のパーソナルジムBESTです！

夏までに痩せたいですか？😎🌞

夏までに痩せたいなら
“今”頑張るかどうかが分かれ道になります。
間違いなく！

というのも、体重で言うと1ヶ月1キロ減ったら、それはもう大優勝です👏
本当に頑張れば1.5kg〜2kgもいけますが、かなり頑張っていけるものだと理解しておきましょう🙏

そう考えると、7月までに8kg痩せたい！
なら、5ヶ月間で-8kgなので

1ヶ月1.6kg

減らす計算になります⏳
これは今から始めてかなり頑張らないといけません！
始めるのが1ヶ月遅くなればかなりハードモードになるか、目標達成がどんどん後ろにずれていきます。

今年の夏は違う自分になりたいですか？
だったら今から始めたら遅くない！
ので、一緒に気合い入れて頑張っていきましょう😉❤️‍🔥

パーソナルジムBESTでは、パーソナルトレーニングとマシンピラティスを掛け合わせて皆様の体作りをサポートしていきますね！

鈴鹿市や周辺の皆様のご来店おまちしております。